湯臣倍健維生素c 合成的維生素c和天然的維生素c

2022-08-10 10:38:06 1

維生素C怎麼發現的?

有什麼作用?

能不能預防感冒?

一到容易感冒季節,在家庭群、朋友群、母嬰群等,甚至是路邊就會冒出很多的「營養專家」。

廣東阿姨:「靚仔!吃橙子啦!維生素C能預防感冒的!」

補維生素C防治感冒的說法由來已久,今年的疫情甚至把它推到防治新冠疫情、增強免疫的風口浪尖。

只是,維生素C真有那麼強大?先來看看維生素C是什麼?它能幹啥?

一、發現維c的歷史

很久之前,世界有過這麼一段貿易很開放的航海時代。

「想要一夜暴富嗎?想要的話,只要遊船拉貨,都可以獲得更多金錢。」

「法國土特產,歡迎零售批發!」

於是,人類的大航海時代,降臨了!

大家一窩蜂地都跑去下海創業,水手也就成為了搶手勞動力,工資也高,大家都積極工作,但是在海上幹活久了,身體總會遇到一些莫名其妙的症狀,比如掉牙、抑鬱、血呈黑色以及口臭等。

「口臭這怎麼能忍!」

但沒人知道這病怎麼來,怎麼治?於是大家籠統稱為:壞血病!

後來,有個叫【林德】的軍醫,對於壞血病的治療,他準備了一些食材,包括有橙子在裡面,他分別餵給不同的水手,在吃了橙子之後的水手,過段時間「牙不掉了、血不黑了,人也精神了。」

沒錯,他發現橙子居然能治壞血病的症狀!但至於為什麼能治好,【林德】也是誤打誤撞,

二、維c的作用很神奇

再過了很久之後,科學家們發現了一個營養物,貌似可以治好壞血病。

這個營養物能幹啥呢?

它可以刺激一些酶去生產膠原蛋白,讓血管變得更健康,減少出血。

「還能讓皮膚變得更Q彈!」

「懂行!」

除此之外,它還能夠幫助合成神經遞質,減少抑鬱。還可以吸收一些氧化物,從而保護細胞、組織以及器官。

它雖然「小」,但其對人體功能多,堪稱營養界的「瑞士軍刀」!

實際上,壞血病就是缺了它而造成的,因為它治好了壞血病,所以科學家當時稱它為抗壞血酸,也就是現在我們常說的——維生素C!

而此前在航海時代的【林德】能用橙子治好壞血病,就是因為橙子有豐富的維生素C。

三、維生素C還能預防感冒?是有這個說法!

這個說法,源自於一位雙諾貝爾得獎主——萊納斯·鮑林。

這位科學家本來不是研究維生素C的,只是出於對「吃橙子能預防感冒」的好奇,選擇多位兒童滑雪運動員做了一項實驗,了解維生素C和感冒的關係。

在他的實驗當中,小孩子分為兩組,一組服用維生素C,另一組只是單單吃個糖果,結果發現服用維生素C患上感冒的人數相比沒有服用維生素C患上感冒的人數,少了一半!

他把實驗結果一發表,各大報紙紛紛爆出,引發多人強烈關注!

「震驚!維生素C居然能預防感冒,不轉不是人!」

但是,這項實驗在科學界也引發一些質疑的聲音,比如「只研究了小孩子」、「研究時間太短」、「結論不成立」等等。

最後,維生素C能預防感冒,一下子從「神壇」跌落了下來,成為醫學界最富有爭議的話題。

直到過去了幾十年,全球科學家一直在研究「維生素C預防感冒」的問題,而且研究對象從運動員拓展到普通人,兩組人數對比,最終得出一個有公信力的結論:對於運動員來說,維生素C可以減少一半的感冒的發生;但對於普通人來說,維生素C預防感冒的效果微乎其微。

四、那維生素C跟感冒沒有關係了?

當然不是!雖說不能預防感冒,但研究發現每天補足足夠的維生素C,能減輕感冒的症狀;能縮短感冒病程,病情恢復得快。

主要是服用維生素C提高了身體的抵抗力,有利於病情康復。當人體感冒時,身體十分虛弱、抵抗力下降,此時病毒、細菌等會趁機而入,加重病情。而服用維生素C能夠增強體內白細胞吞噬細菌和病毒的能力,從而有利於提高身體的抵抗力。

所以,感冒期間身體對維生素C的需求量會變大,在感冒的時候,應該多補充維生素C,有利於病情儘快恢復。為了健康發展,大家一定要注意多補足哦!

「靚仔!港咁多!雷補唔補維生素C嘎!」

「隔天來一片!」

補充維生素C,有效考慮食補,在食補不足的情況下,再進行藥物補充。

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