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女人一生有多少个卵子 约四百到五百个

  • 2017-03-22 16:20:23
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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  究竟女人一生排多少卵子,很多女性朋友自己都不了解,觉得卵细胞是取之不尽用之不竭的,没能了解女人一生会排出多少个卵细胞,将很有可能错过最佳受孕年龄,让自己不孕不育。为此有人问女人一生有多少个卵子呢?女人如何保护卵子呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  女人一生有多少个卵子?

  女人一生有多少个卵子?据科学研究统计,女人一生排出的成熟卵子大约是四百到五百个。具体的介绍如下:

  正常女性一般在一个月经周期的时候,会排出一个卵子,个别的一些女性月经的时候会排出两个卵子。正常的一些女孩在自己月经来潮的时候,也就是十二三岁,到了大概五十岁的时候绝经

  由于女性一生共有400多个卵子,也就是说,女性一生共有400多次受孕机会。但是,由于女性的生育年龄以及其他因素,真的有那么多次受孕机会吗?其实,女性的受孕机会是远远小于400次的。

  一个正常女性,一般最佳生育年龄是23岁到29岁,如果一年排12个卵子,那么23岁到29岁这7年时间,就只会排出84个卵子。我们举个例子,假若一个女性朋友在23岁的时候就立马结婚并且马上要孩子,她的最佳受孕机会也只有84次。

  而在日常生活中,我们不可能每时每刻都准备好了,所以,在这7年中,会有将近一半的卵子在时间中流逝,那么相应的,最佳受孕机会也相应大大减少了。而现实情况是,很多女性的真正结婚年龄大多在25~26岁左右,因此,每位女性在打算要孩子的时候,一定要珍惜每一次受孕机会,以免错过黄金受孕年龄。

  此外,对于女人一生排多少卵子,女性再到了二十九岁之后,因为自己的身体生理机能发生了衰退,怀孕的时候,发生的流产概率一般是在二十三岁到二十九岁的女性要高一些。因此,我们建议女性最好在三十岁之前生育孩子。

  女人如何保护卵子?

  1、来月经时多补铁

  没有经前综合症就不用做月经护养?错,月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康

  2、煮豆腐比煎豆腐健康

  豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了,过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

  3、红酒比啤酒更有益

  研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。

  4、少吃止痛药

  一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示,在25~35岁,平均每人每年服用77片止痛药,这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。

  专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。

  5、一定要避孕

  医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药,都会打乱体内荷尔蒙水平,影响卵子质量。

  6、“卵巢保养”谨慎做

  很多人中意卵巢美容保养,但是用作卵巢保养的香精油良莠不齐,合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院,千万不要随便去做“卵巢保养”,美容师手上的香精油渗入身体后,会影响内分泌水平,甚至降低卵子活性。

  7、离电脑辐射越远越好

  研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。

  大多数人以为,换上液晶屏幕就能远离电脑辐射,其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。

(责任编辑:丘秋红)

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