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饮料的对孩子的危害图片

  • 2019-08-05 00:07:43
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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(一)

孩子出了爱吃糖以外,还特别喜欢喝饮料,那么你家孩子也是这样的吗?喝饮料对孩子有些什么坏处呢?

现实中不少宝妈都发现,自家宝宝虽然只有3、4岁,但是对于可乐、雪碧等饮料非常喜欢,尤其在吃饭的时候要喝着饮料才能吃下去。甚至每次饮料都喝完了,但是饭还剩了一大堆,这让不少宝妈都头疼不已。其实,让孩子多喝饮料是没有什么好处的,特别是下面这几类,对孩子的正常生长发育可能会带来危害:

1、碳酸饮料

一般来说,碳酸饮料里面糖含量是非常大的,一旦孩子经常喝此类饮料,无疑会增大肥胖的几率。而且这类饮料里面含有大量二氧化碳气体,经常喝的话孩子会出现的症状,食欲会下降,对肠胃正常吸收也会带来很大影响,长期下去孩子就可能或者发育缓慢等症状。

此外,碳酸饮料里面含有大量的磷酸、碳酸,经常喝这样的饮料对腐蚀牙齿。而且其中的磷酸对身体钙质的吸收也会带来很大阻碍,最终让孩子出现骨质疏松,影响个字长高的同时,还有可能引起骨折。

2、运动饮料、能量饮料

运动饮料里面不但含有微量元素以及碳水化合物,而且还添加了香料,对于运动后水分的补充的确有效果。但是对于孩子来说,无需补充更多的热量,因此经常喝运动或者能量等类型的饮料,很有可能出现,而且引起孩子肥胖的症状。

此外,能量饮料里面一般都含有牛磺酸以及咖啡因等刺激物质,长期喝对于孩子的心血管以及身体系统会带来很大危害。

3、冰镇饮料

炎热夏季,不少孩子在运动之后都喜欢喝上一瓶冰镇饮料。虽然喝上去可以解决口渴,不过对肠胃会造成很大刺激。长期下去,会导致肠胃消化功能的紊乱,进而出现、腹胀等症状。

小结:以上三种饮料虽然喝起来十分美味爽口,但是却对小孩子身心发育没有好处,因此父母一定要多加注意,控制好孩子的摄入量,防止孩子出现龋齿或者变肥。

饮料的对孩子的危害图片

(二)

孩子少喝功能性饮料,避免危害健康

如今市场上饮料有十几种,让很多家长为孩子选择时眼花缭乱,不知道哪些饮料对孩子健康,哪些饮料对孩子有危害,而和一些家长通常认为功能性饮料对孩子有好处,真的是这样吗?今天小编就来主要说说这方面的话题。

功能饮料定义模糊 相关产品良莠不齐

通常的功能饮料定义是:通过调整饮料中营养素的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料。

运动医学专家艾华博士指出,由于一些功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分,对于儿童来讲应该慎用。而普通成年人对功能饮料虽然可以饮用,但这类饮料并不适合在没有运动的情况下饮用,因为其中所含的钠元素会增加机体负担,引起心脏负荷加大、血压升高,因此,血压高的人群应当注意选择。

目前中国功能饮料市场在高速发展的同时也存在一些问题,如企业缺乏创新,市场跟随严重,导致产品趋同化,而且目前中国功能饮料行业缺乏具体标准,市场进入门槛低,行业的竞争无序。

功能饮料 破坏儿童的正常饮食行为

市场上所谓的功能饮料琳琅满目,它们大部分色彩醒目,名字超炫,营养成分也是从维他命到人参无所不包。听上去真的很不错!不过,再仔细看看说明,你就会发现它们的咖啡因含量都很高。大部分的功能饮料都将目标人群锁定在年轻人、学生、工作忙碌的人以及运动员等。对于儿童来说,功能饮料又意味着什么呢?

教授介绍说: “功能性饮料对于孩子来说可谓百害而无一利,一般的功能性饮料含糖量都比较高,且绝大部分以糖浆为主要物质,儿童饮用功能饮料轻则引起挑食、偏食等症状,长期饮用会影响孩子的正常饮食行为,直至影响身心发育。”

此外,功能饮料含有大量的咖啡因,澳大利亚科学家证实,咖啡因对许多孩子造成了健康危害。研究显示27%的8至12岁的男孩子摄入的咖啡因比他们的父母都多,这必然会危害健康。比如喝一听功能饮料就能让人产生紧张情绪,导致失眠甚至诱发心脏病。

不看 不买 不喝——父母对孩子的健康负责

对于上面的调查结果,相信大多数父母都会心有余悸。教授说:“对于孩子来说,喝水的首要目的是补充水分,其中所含的微量元素、营养成分大多不适合孩子的身体发育。我不建议父母给孩子买包括功能性饮料在内的饮料产品,因为任何饮料都不能代替白开水的功能,白开水才是最有益于孩子身体发育的饮用水。此外,父母带孩子逛超市的时候,要做到对功能饮料不看,不买,不喝。这样身体力行给孩子建立健康饮水的观念,孩子会自然而然地选择白开水。”

总之,孩子少喝功能性饮料,避免危害健康,当然除了功能性饮料,还有一些碳酸饮料等等也要少喝。如果你对儿童健康饮食、的常识感兴趣,就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧!


责任编辑:陈淼琪

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