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桃子的功效

  • 2018-05-15 21:11:14
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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第1篇:桃子的功效与作用,桃子的营养价值

  成分

  果实食部每百克含白质0.8克,脂肪0.1克,碳水化物7克,粗纤维4.1克,灰分0.5克,钙8毫克,磷20毫克,铁1.0毫克,素0.01毫克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.02毫克,尼克酸0.7毫克,抗坏血酸6毫克。尚含挥发油、有机酸。有机酸中主为酸和柠檬酸。糖分中有糖、、蔗糖、木糖

第2篇:桃子的功效与作用,桃子的作用和功效有哪些?

桃子别名又叫作山桃、蟠桃、甜杨桃、蜜桃、寿桃、仙桃等,为蔷薇科植物或山桃的成熟果实,是常见的水果之一,香脆可口,具有很高的营养价值。我们平时只知道桃子非常好吃,能生津解渴,但是却不知道它对我们人体有着什么样的好处,那么桃子对我们有着什么样的作用呢?桃子的功效与作用是什么?桃子的作用和功效有哪些?

桃子的功效与作用

一、补益气血的功效

桃子具有补益气血的作用,桃子含铁量高,是很好的补血食品,非常适合大病初愈及贫血患者食用。

二、活血化瘀的作用

桃子具有活血化瘀的功效,对于身体有局部有淤血的患者可以常食桃子来化解淤血,让身体快速恢复(http://www.chemdrug.com/article/7/)。另外桃子对因过食生冷而引起痛经者也有一定的效果。

三、消肿利尿的功能

桃子具有利尿消肿的作用,桃子的营养价值中含有大量钾元素,对于水肿的人群有消肿利尿的功效。可用于医治浮肿腹水,大便干结,小便晦气和脚气足肿等病症。

四、促进皮肤代谢

桃子的功效与作用还可增加入体对铁的吸收,对皮肤代谢有促进作用

五、防癌的作用

桃子具有防癌的作用,桃子所含丰富的胡萝卜素和纤维素可预防结肠癌、直肠癌等多种癌症和心脏病。
  
  六、其它作用

桃子里面的桃仁也是一种(http://www.chemdrug.com/sell/18/),可以润肠通便,止咳平喘。因为其还有抗凝血作用,可以降血压。

以上是小编为大家介绍的关于桃子的功效与作用,桃子的作用和功效很多,也是非常好吃的一种水果,可以直接食用,也可以用来做成桃子罐头等,营养非常丰富,对身体有着非常重要的作用。

注意事项:桃子作为一种水果,一般人群均可食用,但是一次不能吃得太多,太多会令人生热上火。糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。另外桃子忌与甲鱼同食。

 

第3篇:【桃子】桃子的营养价值

的表面上细绒毛比较多,人吃了之后会不舒服,因此在吃桃子前要细心清洗,可以尝试以下的清洗方法:

1、食盐清洗法。将桃子的表面沾湿,并且撒上一些细盐,然后来回均匀地搓洗,最后用清水洗净即可。

2、食用碱清洗法。在清水中放入少许食用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,如此桃毛便会自动上浮,清洗几下毛就没了。

3、牙刷轻轻刷。可以选择一个专门的牙刷来刷洗桃子,但要注意刷洗前桃子不要沾水,尤其是有坑的地方。最后用清水洗净即可。

4、如果一次性买的桃子比较多的话,不妨将它们全部放入一个袋子中,然后在袋子中装满水,把袋子的口分号,隔着袋子揉搓桃子,这样是利用桃子间的相互摩擦来洗桃子,最后再用清水洗一洗即可。

5、去皮。直接将桃子去皮是最方便快捷的方法。

桃子怎么选

选购桃子时,除了要看外表是否有裂缝外,还要注意,用手摸,表面毛茸茸、有刺痛感的是没有被浇过水的,可以选择;然后再稍微用力按压,硬度适中并且不出水的话就比较好,如果太软的话,容易烂且不利于保存。颜色红的桃子不一定甜,桃核与果肉分离的不要买,核与肉粘在一起的,果肉才比较甜。

桃子怎么保存

保存桃子时,既能放在冰箱中,也能放在常温下保存。放在冰箱中保存时,最好洗净后晾干水;需注意的是,桃子在冰箱中保存后,糖分可能会减少,口感没有那么甜,因此建议喜欢吃甜桃的朋友最好避免冰箱保存。常温保存时需避免阳光直射,避免温度过高,放在通风透气的地方,并且不要接触到水,还应该远离本就已经坏了的桃子。

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