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阴虚火旺不能吃什么

  • 2018-12-10 15:13:22
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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篇一:阴虚火旺不能吃什么

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的饮食和注意事项

1、阴虚火旺的饮食注意事项

禁食温燥的水果、调味品等,如荔枝、龙眼、榴莲、、八角、花椒、肉桂等,也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品,麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

2、阴虚火旺的其他注意事项

起居应有规律,居住环境宜安静,睡前不要饮茶、锻炼和。可早睡早起,中午保持一定的午休时间。避免熬夜、和高温酷暑下工作。的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。

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阴虚火旺的简介

阴虚火旺(hyperactivity of fire due to yindeficiency),又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法,是指阴液亏虚,虚火亢旺,阴虚则阳亢并生热化为虚火,以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结,或咳血、衄血,或舌体、口腔溃疡,舌红少津,脉细数等常见证候。

阴虚火旺往往病势缓慢,病程较长,其临床主要特征为、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

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阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床以心、肺、肝、肾的病证为主,主证多见咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或夜寐多梦,心悸,小便短赤等心火征象;或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦等肝火证候;或干咳少痰,痰中带血的肺火病症;或骨蒸潮热,颧红升火,伴头昏,腰酸乏力等,男子,甚则阳强易举,女子梦交等肾火病状。各脏的火旺可以交叉出现。

辨证施治:

证候:午后潮热,或夜间发热,发热不欲近衣,手足心发热,或骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗,体温比常人高;口干咽燥,大便干结,尿少色黄,舌质干红或有裂纹,无苔或少苔,脉细数。或伴有反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力等。治则:育阴泄火。主方:黄连阿胶汤。方药:黄连、黄芩、阿胶(烊化,冲)、白芍、生鸡子黄。水煎、去滓,纳胶详尽,再纳鸡子黄搅合,分3次服,每日一剂。

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若偏于心火亢盛,而见者,可加、竹叶、灯芯;若偏于阴虚甚者,可加生地、麦冬、;若兼气虚者,可加黄芪、、或另炖兑服,若小便短赤不畅者,可加白茅根、车前草;兼胃阴虚者,加石斛、玉竹、荸荠汁(兑服),若失眠者,可加远志、。

阴虚火旺的高发人群和危害

不节制者易发。阴虚火旺容易并发疾病有口腔溃疡,烦躁易怒,潮热盗汗等。

阴虚火旺不能吃什么

篇二:阴虚火旺不能吃什么

  现代人随着生活压力的增大都会出现阴虚火旺的情况,那么阴虚火旺我们吃什么会比较好呢,有什么食物能够帮助我们改善阴虚火旺的情况呢,呢,是怎么样的呢,下面就让我们一起来了解一下吧。

  阴虚体质的人大多是因为长时间的生病,或者是房事不知道节制,又或者是吃了香燥的食物,导致的内伤。

  以致人体阴液亏损,失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用,出现身体羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷饮、大便于燥、小便短赤,甚至骨蒸盗汗,或午后低热,或夜热早凉,呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔,脉细数等一系列阴虚体征。

  阴虚

  又称阴虚火旺,俗称虚火,阴虚之体的

  主要表现为

  阴虚的主要表现就是怕热,容易发怒,口干舌燥,大便干燥或者小便发黄的情况,又会有口中少津液的情况出现,会有腰酸背痛等症状。

  进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。

  补阴虚食品

  甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。

  补阴虚药膳食疗方举例

  银耳红枣羹(或百合莲子羹)

  银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚。

  甲鱼二子汤

  甲鱼一只与女贞子、枸杞子各20g一同放入锅中熬煮,加调味,吃甲鱼喝汤,连续几次,就可以补阴虚和治肝肾阴虚所引发的腰痛,遗精、头晕、目花等症。

  虫草老雄鸭

  虫草9g与三年老雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚。

  可多吃的食物

  枸杞

  用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。

  百合

百合具有养心安神,润肺止咳的功效

  具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。

  阿胶

  用于血虚萎黄,眩晕,心悸等。为补血之佳品。

阴虚火旺不能吃什么

篇三:阴虚火旺不能吃什么

   阴虚火旺是一种常见的身体状况,并且对于我们的身体危害比较大。如果想要令身体恢复,那么最好多服用一些具有清热养阴的,例如:百合、枸杞以及蜂蜜等都是不错的选择。今天,小编就来和大家一起说说阴虚火食疗好,一起来看看吧!

  阴虚火食疗吃什么好

  首先我们需要弄清楚阴虚火的有哪些,如果出现了心烦易燥、容易发怒,两颊颧骨的位置出现潮红,性欲望也比较的强烈,那么都是属于阴虚火旺的症状。想要令身体恢复健康,那么最好能够通过食疗的方法令身体恢复正常。在日常的饮食中,可以适当的服用一些具有滋养肝肾以及养心安神作用的食物,例如百合以及蜂蜜都是不错的选择,除此之外也可以适当的服用一些具有清热养阴作用的药膳,这样也能够很好的调理身体。

  阴虚火旺的症状

  如果患有这种,那么主要表现为口干舌燥、心情烦闷、容易生气,同时舌苔也变成红色的。除此之外,无论男女的性欲都会增强,并且还会出现以及干咳少痰的情况。

  中医方面认为,出现这种症状的主要原因有两种,分别是由于阴虚有热导致的;也有可能是由于体内的脏腑位置出现了火旺的情况。

  一般情况下,阴虚火旺都是属于一种慢性症状。如果病情没有得到有效的控制而是进一步的发展,那么久有可能导致火越来越旺,这对于体内的阴伤害非常的巨大,这样形成恶性循环,疾病也会越来越严重,甚至还有可能导致肾阴衰竭的情况。

  阴虚火旺适合吃什么

  第一:枸杞

  如果身体出现了肝肾亏损严重的情况,那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下,肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩,视力也下降了,同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。

  第二:百合

  中医方面认为,百合具有很好的养心安神的作用,同时还具有一定的润肺止咳的功效,非常适合一些大病初愈的患者服用。

  第三:阿胶

  这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适,出现头晕目眩以及心悸的情况,具有非常好的补血作用。

  第四:蜂蜜

  蜂蜜是一种非常常见的食物,具有很好的滋养、润燥的作用,经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。

  第五:大枣

  这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用,服用之后能够起到养血安神的功效,能够有效的阴虚火旺的情况。

  治疗阴虚火旺的食疗方

  第一:生地黄粥

  材料:生地黄、大米

  做法:将生地黄以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中,加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味,这样就可以直接服用了。

  第二:天门冬粥

  材料:天门冬、大米

  做法:将天门冬以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮,最后去除药渣;在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。这道食谱非常的适合在每天的早餐服用,具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。

  第三:百合粥

  材料:新鲜百合、大米、冰糖

  做法:百合以及大米淘洗干净,然后沥干水分;在锅中加入适量的清水,煮开之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入准备好的百合,煮熟之后加入冰糖调味就可以起锅直接服用了。如果说没有新鲜的百合,那么用百合粉也是可以的。

  小编建议:

  阴虚火旺对于身体的伤害是非常大的,所以日常生活中一定要做好工作。除了需要节制性生活之外,还应该适量的服用一些具有滋阴润燥功效的食物以及水果,同时还应该保持一个良好的心态,进行适当的体育,这样才能够令身体更加的健康。

  日常生活中,一定要少吃一些温燥的食物或者是水果,同时一些高脂肪还有高热量的食物也要少吃,避免体内出现燥热的情况。除此之外,还应该进行养阴清热,保持一个愉快的心情,也可以适当的进行一些体育锻炼,这样不仅身体心情越来越好,身体也会越来越好的。

  阴虚火食疗吃什么好,相信通过这篇文章之后大家都具有了一定的了解。(99健康网专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:林小萍)

阴虚火旺不能吃什么

篇四:阴虚火旺不能吃什么

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阴虚火旺吃什么药

1、阴虚火旺的用药

对症中药:对症中药有六味、、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药,请经中医师诊断后由医生确定。

是滋阴补肾的名方,市面也容易买到,若合阴虚火旺证型的均可服用,但感冒期间不宜服用。除了服药外,最好的育阴方法当然是健康的起居生活,因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。可见《内经》:「不妄作劳」确是育阴养生的重点。

阴虚火旺引起的口腔溃疡:阴虚火旺引起的可以用熟地归芪汤治疗。

药物组成:熟地15g 10g 山药10g 丹皮l0g 生黄芪10g 当归10g 川芎10g 牛膝10g 10g 茯苓l0g

制剂用法:上方加水煎至300ml,每日1剂,分2次温服,连服4周为1疗程。

适应病证:口腔溃疡,肝,虚火挟瘀型。证见口腔溃疡反复发作,疼痛,伴头昏,腰酸乏力。阴虚火旺吃什么药

2、阴虚火旺的症状

主症:咽干口燥,心烦易怒,轰热升火,舌质红绛。

临床表现:咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,男子遗精,甚则阳强易举,女子梦交(肾火)。各脏的火旺可以交叉出现。

3、阴虚火旺病因

阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,多见全身性的虚热征象。而,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红,大便干结,小便短赤等,均为虚火上炎所致。

阴虚火旺的调理

按时作息:一定不能,避免阴虚火旺型失眠的最有效方法,是规律的生活起居,养成定时入睡与定时起床的习惯。阴虚火旺吃什么药

清淡饮食:饮食尽量清淡,少沾烟酒,宜服用生津、清心降火的食物,如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。

节欲:中医中的精属阴分又称阴精,故耗损过多,立即出现阴虚火旺的症状。

保持好心情:也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。

中医调理:中医治疗以滋阴降火,消心安神为只要方法。针灸选穴以心经及肾经穴位为主,如神门、内关、照海、大陵等,针刺以泻心经、补肾经、安神为法。

阴虚火旺的饮食推荐

鸭肉:鸭肉能滋阴生津。《本草汇》曰“滋阴除蒸。”《随息居饮食谱》曰:“滋五脏之阴,清虚劳之热,养胃生津。”民间也认为鸭肉是最理想的清补之物,适宜阴虚体质者食之。

猪肉、猪皮:猪肉有滋阴润燥的作用。《本草备要》曰:“猪肉,其味隽永,食之润肠胃,生精液,泽皮肤。”清代医家王孟英说:“猪肉补肾液,充胃汁,滋肝阴,润肌肤,止消渴。”所以,者适合吃猪肉。另外,猪皮的滋阴效果更好。阴虚火旺吃什么药

鸡蛋:鸡蛋有益气养血、滋阴润燥的作用。鸡蛋被公认为是最好的蛋白质食品,更适合阴虚之人食用,但注意少吃煎鸡蛋。

牛奶:牛奶具有滋阴、生津、润燥的功效。历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉,或称牛奶“润肌止渴”“滋润补液”。凡体质属阴虚者,常有利于健康。

甲鱼:甲鱼有滋阴凉血的作用,为清补上品。对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血的作用,阴虚之人也可食之。

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