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产妇没有奶水怎么办 注意下奶的方法

  • 2018-11-05 01:34:59
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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产妇没有奶水怎么办?注意下奶的方法!对于新出生的宝宝来说,还是母乳最有营养,并且还有助于宝宝的消化吸收,能够提升孩子的身体免疫力,预防疾病和细菌的侵袭,所以产后尽可能让宝宝吃母乳!

产妇没有奶水怎么办

注意乳腺导管的疏通:如果产后妈妈一直没有奶水的话,应该是乳腺导管不通造成的,需要通过按摩疏通,这样才能够助于奶水的分泌,并且还能有效预防乳腺疾病的形成,如果产后乳房胀痛的话,可以使用热毛巾热敷一下。

注意补充营养刺激奶水分泌:女性产后乳汁分泌过少的话,可以多吃点蛋白质丰富的食物,如猪蹄汤、鸡汤、排骨汤及鲫鱼汤等,这些汤水都有助于奶水的分泌及增多,此外还可以吃点豆浆、茭白、丝瓜等下奶效果明显的食物。

注意保持心情愉悦:如果女性生完宝宝就生气或者是产生抑郁的情绪的话,也会影响自己的乳汁分泌,建议产后要注意产妇的心情变化,家人要给予关心。另外,多让宝宝和妈妈在一起,还可以让孩子吸允乳头,能够刺激乳汁分泌。

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