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一岁宝宝什么不能吃

  • 2018-10-06 00:58:33
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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一岁宝宝什么不能吃 一

家有小宝宝的粑粑麻麻都知道,宝贝吃了母乳半年之后,营养就不够了,需要再额外添加辅食,保障宝贝健康成长。可是,宝贝毕竟还小,稚嫩的消化系统,对于一些食物是消化不了的,下面5号网小编带大家来看一下一岁以内的宝宝不能吃什么?酱油等常见食物不能吃。

一岁以内的宝宝不能吃什么

宝宝满一周岁前,所有食物都不应该添加任何形式的调味品。

盐:宝宝对盐具有高度敏感性,过早添加盐,会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险,还会影响宝宝的饮食习惯,对宝宝还未成熟的肾脏造成负担。

酱油:有的妈妈说市面上有儿童专用的“儿童酱油”,这不就是专门为孩子定制的酱油吗?其实这只是一种噱头,儿童酱油也含有盐分,摄入过多酱油与过多盐分同理,使用时还是要谨慎,能不用则尽量不用。

糖:早期加糖会增加宝宝龋齿风险,宝妈可以试着学会利用天然蔬菜水果中的自然甜味香味,让宝宝爱上辅食。

味精:味精过多会影响血液中锌的利用。

蜂蜜:蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素,小宝宝肠胃功能较弱,肝脏解毒能力差,安全起见,不建议给1周岁内的宝宝食用蜂蜜及蜂蜜水。

一岁以内的宝宝不能吃什么?酱油等常见食物不能吃

宝宝禁食的食物有哪些

禁忌食物二:1岁之内不要蜜

周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝周岁后,肠道内正常菌群建立,故食蜂蜜无妨。

禁忌食物三:3岁以内不要茶

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂,可能诱发少儿多动症。

禁忌食物四:5岁以内不要补

5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可引起骨骺提前闭合,缩短骨骺生长期,导致孩子个子矮小,长不高;激素会干扰生长系统,导致性早熟。此外,年幼进补,还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

禁忌食物五:10岁以内不要腌

110岁以内的儿童不要吃腌制食品。原因有二:一是腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高,高盐饮食易诱发高血压病;二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐,它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质,研究资料表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

加热的水果可以给一岁以内的宝宝吃吗

冬天的水果即使不放冰箱冷藏,也都是凉凉的,对于胃肠道功能较弱的宝宝来说,太凉的水果可能容易刺激胃、肠道,导致不适。如果家长觉得稍许加热一下可以吃起来更舒服,也未尝不可。大部分妈妈对加热水果的担心主要有两点,一是营养价值的保留,二是口感的影响。事实上,加热对于水果的营养价值并不会有很大的损失。即使如不耐高温的维生素 C 和维生素 B1 ,彻底煮熟后的损失量也仅为 10% 和 26% 左右,稍许加热的损失几乎可以忽略不计。另外,加热后的水果纤维软化了,反而更利于宝宝吞咽和消化。至于口感……那就仁者见仁、智者见智了。总的来说,冬天给宝宝吃水果,可以稍许加热下,例如将切块的水果浸泡在热水中片刻,然后再给宝宝食用。当然,如果你跟宝宝都不介意,吃了也没什么舒服,直接吃凉水果肯定更方便啦。

一岁以内的宝宝不能吃什么?酱油等常见食物不能吃

一岁以内的宝宝可以喝酸奶吗

酸奶营养价值高,父母很乐意让孩子喝酸奶。不过,这些都是你想的,处于婴儿期的孩子,胃肠道系统发育尚未完善,胃黏膜屏障并不健全,胃酸、胃蛋白酶活性较低,4—6个月时也仅为成人的1/2。而酸奶的加工经过一个酸化过程,PH值较低,进入胃肠道后,可“腐蚀”婴儿娇嫩的胃肠黏膜,影响消化吸收。 此外,婴儿胃肠道的微生物菌群处于生长变化阶段,尚不稳定,饮用酸奶可能会引起嗜酸乳杆菌群摄入过多,导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调,从而引发肠道疾病。 因此,一岁以内的孩子不宜喝酸奶。一岁以上的孩子虽可以喝酸奶,但不要空腹喝,原来,空腹时胃内的环境不利于嗜酸乳杆菌的生长,这会让酸奶失去应有的营养价值,因此餐后两小时喝最佳。

一岁以内的宝宝不能吃什么?酱油等常见食物不能吃

一岁宝宝什么不能吃

一岁宝宝什么不能吃 二

宝宝一岁前不能吃什么

宝宝饮食注意事项

孩子总是愁养不愁长的,生下来才以小团的小家伙,说着说着就该添辅食了,家里老人呢,又是那么的爱子心切,什么都想给小家伙们尝一尝。就算有些东西不适合宝宝吃,也还是要私底下偷偷喂点儿,总觉得“少吃点,没关系的。”

但是,少吃点,真的没关系吗?有些食物已经被科学证明了会给宝宝带来过敏或者窒息的风险,所以,不是什么食物都可以给宝宝吃的。

接下来,小悦悦就跟你们仔细说道说道,亲们可要记得提醒家里的老人哦。

宝宝一岁前不能吃什么

牛奶

牛奶中,蛋白质和矿物质的含量很高 ,本身挺好的,但是12个月以内的宝宝由于肾脏发育还不成熟,如果过早摄入牛奶,会给他的肾脏带来很大的压力,而且,小于12个月的婴儿还常常会出现牛奶蛋白过敏的现象,所以,不要给12个月以内的孩子和牛奶。

不过,过了12个月,孩子就可以喝一些全脂牛奶或者低脂牛奶以及一些奶制品了,当然了,给孩子喝的牛奶首先巴氏消毒奶,更安全更营养。

羊奶

很多人觉得牛奶容易让孩子过敏,而羊奶的分子更小,更利于吸收,所以羊奶更好,但事实上并没有证据表明这一点。

新生儿的肾脏发育尚不成熟,而羊奶又具有较高的电解质和蛋白质浓度,会增加肾负担。容易让新生儿患上高血钠和氮质血症,尤其是在有脱水现象时,危害会更大。

而且,羊奶中的叶酸和维生素B12的含量都比较少,如果只给小宝宝喝羊奶,可能会造成严重的巨幼细胞性贫血。

所以,不要把羊奶作为12个月以内的宝宝的主要营养来源。

蜂蜜

蜂蜜很好,但是不适合12个月以内的宝宝,因为蜂蜜在酿造、运输和存储的过程中 ,常常会受到肉毒杆菌的污染,有可能会让最后的成品沾染上肉毒杆菌,而小婴儿的抵抗能力还比较差,很有可能会中毒。而且,就算是蜂蜜制品,也有可能含有肉毒杆菌孢子,所以也不要给12个月以内的孩子吃。

果汁及果汁饮料、乳饮料

有些孩子不爱喝水,大人就干脆用果汁代替,觉得果汁还更有营养呢,但是,再好的果汁也没法代替新鲜水果,因为新鲜水果所含有的有益于人体的膳食纤维,在制作成果汁的过程中,都被破坏殆尽了,并且果汁中所罕有的高糖分还会增加宝宝患有龋齿以及肥胖的风险。

所以,12个月以内的宝宝最好不喝果汁,如果一定要喝,记得用白开水稀释哈。并且,即便是1-3岁的孩子,每天引用果汁的量也不能超过117ml,而且要是纯果汁,那些所谓的果汁饮料更具不适宜给孩子吃,因为糖分更多,还有更多的添加剂,都不利于孩子的健康。

还有一些乳饮料,打着乳制品的名头,实际上只含有少量的奶,大多都是水、糖,还有添加剂,对宝宝的身体发育没什么好处,1岁以内的宝宝不能喝,就算1岁以后的宝宝,也是要少喝,最好不喝。

对任何年纪的孩子来说,最好的饮料一定是一杯白开水。

宝宝一岁前不能吃什么

豆浆

豆制品是非常健康的食品,这一点是毋庸置疑的,但是12个月以内的小宝宝并不适合饮用豆浆,因为这时候,他们的肠胃功能还没有发育完全,还没有产生能够分解豆类的消化酶,如果喝了豆浆,就很容易引起腹胀、排气或者腹泻,甚至还会加重湿疹。

所以,12个以内的宝宝是不能喝豆浆的,12个月以上的宝宝,可以少量的喝一点,不过相比起豆浆,豆腐还有豆干都要更有营养一些,多吃一点豆腐和豆干都是挺不错的选择。

坚果以及一些坚硬的食物

这类食物一般个头比较大,也不好嚼碎,小宝宝吞咽功能还不完善,如果吃的时候发生一点意外,就很容易把食物呛进气管,导致窒息。

所以,3岁的以内的孩子都不应该也不能吃花生米、黄豆、核桃、开心果、瓜子等食物,果冻还有硬软糖也一样不能吃。

可以做成坚果酱或者磨成粉给宝宝吃,不过要注意观察宝宝会不会过敏,特备是花生酱。

葡萄糖水、清火茶等

这些多是商家搞出来的一些噱头,实际上不过是一些葡萄糖、蔗糖等东西,没有营养不说,让孩子过早接触甜食,还会破坏孩子的味觉发育,导致宝宝以后挑食、偏食。

而且,小婴儿的胃容量非常有限,这些甜水很容易饱肚子,就会喝不下奶,对小婴儿来说,奶才是营养来源,不喝奶自然会影响生长发育。

这些不能吃的食物,主要是针对1岁以内的小宝宝,还有腌制的食物、蜜饯等等都是不能给小宝宝吃的,吃多了对他们没有好处,可能有些长辈觉得就吃一点,不会有什么问题,但是每次吃一点,日积月累也不少了,孩子小,身体还没发育好,万一有点后果不是谁能担待起的,而且,以后的日子长着呢,害怕孩子会吃不到吗,是吧?所以,咱就别着急,听科学的,再等等再给孩子吃吧。

来源:7y7 编辑:xlp

一岁宝宝什么不能吃

一岁宝宝什么不能吃 三

  从呱呱坠地那一刻开始,宝宝的营养饮食就成了重中之重。1岁以内的宝宝,消化系统还很稚嫩,对食物是非常挑剔的,蜂蜜、果汁、鲜牛奶、蛋白等这些日常生活中看似营养又常见的食物,对于1岁以内的宝宝来说却是“大敌”,快看看有你中招的没?

这10种食物,1岁以内宝宝坚决不能吃!

图片来源:视觉中国

  1、盐、糖以及各种调味品

  根据《中国膳食居民指南(2016)》建议,1岁以内应保持原味,不加盐、糖以及各种调味品,1岁以后再逐渐尝试淡口味的家庭膳食。

  淡口味食物有利于提高婴幼儿对不同天然食物口味的接受度,较少挑食的风险。淡口味食物也可以减少婴幼儿盐和糖的摄入量,降低儿童期和成人期肥胖、、高血压和心血管疾病的风险。

  2、蜂蜜

  蜂蜜虽然是天然食品,但由于没有经过杀菌的过程,其中可能含有肉毒杆菌孢子,1岁以下的宝宝,免疫和肠胃功能都还没有发育完善,如果食用可能会受到感染,引起肉毒杆菌性。

  3、果汁

  水果榨汁以后,和会有损失,营养价值降低,而且果汁的含糖量比较高,可能导致蛀牙,宝宝喝惯果汁以后还可能会对白开水毫无兴趣。所以,1岁以内的宝宝还是吃果泥比较好,1岁以后也要限制喝稀释的果汁。

这10种食物,1岁以内宝宝坚决不能吃!

图片来源:视觉中国

  4、鲜牛奶

  鲜牛奶虽然营养丰富,但是鲜牛奶中的分子结构大,对于1岁以内的宝宝来说,不容易在肠道吸收,过量食用会增加肾脏的负担。

  另外,乳糖不耐受的宝宝喝了鲜牛奶后,会发生肠道过敏反应或腹泻。所以,新鲜的未必是最好的。

  5、蛋清

  蛋清含有丰富的优质蛋白质,含有钙、磷、铁等和多种维生素,但宝宝1岁以前的消化能力还无法负担这些丰富的营养成分。而且蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入宝宝血液中,使宝宝对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、等。

  所以,开始吃辅食的宝宝应该先吃蛋黄,1岁以后再吃蛋清(蛋白)。

  6、饮料

  ◆乳酸饮料

  宝宝大约4个月大开始,体内分解食物的酵素才会逐渐成熟,至少要等到1岁以后,才会接近成人的功能。乳酸饮料的糖分过高,不适合太年幼的宝宝食用。

  ◆功能饮料

  功能饮料里面大多富含电解质,可以补充人体在出汗时丢失的钠、钾等,但是小宝宝的代谢和排泄功能发育还不健全,过多的电解质会加重宝宝的肝肾负担。

  ◆刺激性饮料

  可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料,含有太多糖分或咖啡因,容易引起蛀牙,还会影响宝宝的味觉,使人兴奋,甚至还会影响宝宝的生物钟。

这10种食物,1岁以内宝宝坚决不能吃!

图片来源:视觉中国

  7、巧克力

  巧克力的脂肪和糖的含量高,不易消化,宝宝吃巧克力容易影响食欲和消化功能。另外,巧克力含有使神经系统兴奋的物质,会使宝宝不易入睡和哭闹不安。

  8、汤圆

  汤圆一般以糯米粉为食材,不易消化,小宝宝肠胃功能还没有发育成熟,吃汤圆可能会导致宝宝。而且糯米比较黏,宝宝吃汤圆的时候还可能粘在食道上阻塞呼吸道。

  9、海鲜

  螃蟹、虾等带壳类海鲜容易引发宝宝过敏。

  10、整颗硬糖、软糖、爆米花、花生米等

  这些食物对于小宝宝来说,都有潜在的窒息风险,妈妈尽可能不要给宝宝吃。

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一岁宝宝什么不能吃

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