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小便什么颜色最健康?

  • 2018-03-20 05:14:37
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:养生
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正常人一般情况下,尿的成分是95%的水加5%的代谢物,正常的小便是浅黄色透明的,尿里面有一种叫尿胆红素的东西是有颜色的,颜色的深浅跟胆红素的浓度有关。水喝的多,就把色素稀释了,看上去是无色的,其实还是有颜色的,水喝的少,或者憋尿,肾对水的重吸收就让尿浓缩了,尿液就黄一些。

胆红素滤过人体消化系统后,诸多器官会将其分解,但并未完全分解掉,最终这些色素到达肾脏并变成尿胆素,所以尿液便呈现黄色。如果尿液清澈,表明这些物质被稀释掉,体内水合作用充足。如果尿液呈亮黄色,可能表明饮食中的维生素B及胡萝卜素过量。如果尿液呈棕黄色或深黄色,可能意味着身体脱水,因为身体缺水时体内胆红素水平更高。如果尿液中带有血丝,可能与剧烈运动及吃稀释血液的药物有关,也可能与膀胱癌、肾结石及尿路感染等相关。乳白色小便常见于丝虫病、腹腔肿瘤、结合压迫肾周围淋巴管等。乳糜尿应与尿内磷酸盐和碳酸盐的灰白色相鉴别。后者多见于儿童,寒冷的天气易发生,系正常现象,必要时可作化验检查。淡红色或棕红色尿液可能存在血尿,每升尿内含血量超过1毫升,即可出现淡红色,称为肉眼血尿。常见于肾脏疾病(结核、结石及炎症等),也可见于原发性血小板减少性紫癜及血友病等。

总之,健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水,如果一天坚持喝8杯水,你的尿液应该呈现健康的颜色。

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