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腰骨痛,猪腰煲杜仲?其实这3种腰痛才适合吃杜仲!

  • 2017-08-03 01:14:58
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:养生
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民间一直有“腰骨痛,猪腰煲杜仲”的说法;一说腰骨痛,人们自然就想到杜仲。

杜仲性温,味甘、微辛,有补养肝肾、强筋健骨的功效,对腰膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。猪腰性平,味咸,能和理肾气,通利膀胱。

实际上,引起腰痛的原因很多:肾虚、腰肌劳损、腰椎间盘突出.....

强调一句,并不是所有的腰痛都适合喝杜仲汤的!

三种腰痛,特别适合吃杜仲

1、肾虚腰痛

肾的重要作用无须多说,如果肾阴、肾阳平衡遭到破坏后,肾虚就会出现。

肾阳虚表现:腰膝酸冷、畏寒、肢冷、小便清长、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等;

肾阴虚表现:腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘,男子遗精早泄、女子经少经闭等。

推荐:猪腰煲杜仲

整个方子以温补为主,对肾阳虚病人最有效;

如果是肾阴虚,要同时加入石斛、枸杞子、女贞子等滋补肾阴的药材;

肾气虚者则加入北芪、党参、山药等补中益气的药材。

2、肝肾虚弱引起的腰肌劳损

腰肌劳损导致的腰痛,在中医辨证下,可分为肝肾虚弱型和寒湿型,其中肝肾虚弱者比较适合吃杜仲。

肝肾虚弱型:腰痛反复发作,但和天气转变没有明显关系。这类人喜欢用双手捶腰,休息后病情会减轻,并可同时伴有手足麻木、耳鸣、口干咽燥的情况。

推荐:杜仲煲猪尾汤,猪尾既能补脊,又能为身体补充一定的胶原蛋白。

寒湿型:腰痛会在阴雨天、受凉或劳累后明显加重,此类人喜暖畏寒,站久了,腰就明显酸痛、活动欠佳。

提醒:这类人不适宜吃杜仲,可考虑喝薏米生姜羊肉汤(薏米50克,生姜20克,羊肉250克,加水适量煲汤,调味佐餐)。

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