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宝宝经常不消化怎么办

  • 2019-06-09 06:47:37
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:母婴
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文章导读

宝宝肠胃的消化能力对于宝宝的健康而言,是非常重要的。如果宝宝的消化不好的话,对于宝宝的成长以及发育,是会造成非常不利的影响的。而如果宝宝消化不好的话,父母们也要采取一定的方法,来帮助宝宝改善自己的消化情况。下面,就为大家推荐一些可以改善宝宝消化能力的方法!

宝宝经常不消化怎么办

一、平时教育宝宝吃东西时要细嚼慢咽

宝宝长大了有一定的认知能力和判断力的,平时要教育宝宝,吃东西要一口一口的吃,还要用牙齿嚼碎才能吞进肚子里。这样的好处是既能减轻宝宝肠胃的负担,又能防止宝宝吃得过急而啃着。

二、每天每餐保持七分温饱的状态

有些家长老是怕饿着宝宝,每餐都把宝宝喂得饱饱的。其实这是错误的,宝宝吃得过饱可能引起腹胀的情况,反而不是一件好事。而且,吃得太饱会增加胃的负担,引起消化系统问题。因此,每天都适宜保持七分温饱的状态。

宝宝经常不消化怎么办

三、饭后半小时可以吃几块水果,有利于消化

大部分水果都有促进消化的作用,小编首先推荐的是苹果。饭后吃几块苹果,不仅能帮助宝宝消化,而且还能帮助宝宝通便。小编建议可以把苹果切成小块,慢慢吃,很快就见效。小编吃苹果,越吃越饿,没宵夜是睡不着的。

四、适量吃一些酸味食物,有助于消化

酸味食物有很多,现成的有李子、芒果、酸梅等。还有一些加工食品如酸菜、酸笋、凉拌等等。如果宝宝出现消化不良、不爱吃饭的现象,可以适量吃一些酸味食物,能增加唾液的分泌,帮助消化,提高宝宝的食欲。

宝宝经常不消化怎么办

五、宝宝摄入的肉类一定要适量,多吃一些蔬菜

宝宝虽然处于快速生长的阶段,但是并不需要太多的能量。一些肉类的摄入一定要适量,否则容易上火和生痰。平时多吃一些蔬菜,既能帮助消化,又能补充维生素和一些微量元素,维持宝宝正常生长需要。

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