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孩子专注力的培养,离不开这4点,做好了,你也能收获一枚小学霸

  • 2020-11-22 17:14:04
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:母婴
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专注力比智商更能影响一个人的最终成就。 ——心理学家丹尼尔·戈尔曼

其实不难发现,身边学习好的小朋友,在做一件事情的时候往往会有更足够的专注力,大有“两耳不闻窗外事,一心只读圣贤书”的架势。

但是学习不好的孩子,写一篇作业,也要左顾右派,眼睛乱转,思绪乱飞……孩子专注力不够,自然,学习效率就会降低,进而形成一系列的恶性连锁反应,学习也就一点一点被落下了。

其实根据调查,中国目前有75%的儿童专注力不佳。

但是专注力的好坏并非是天生的,更多的是需要靠后天的培养,所以说只要方法正确,家长完全可以改善孩子的专注力不足的情况。

尤其是做到这4点,更是尤为重要。

1、缩短孩子的活动用时时间

孩子专注于一件事情的时长是有限的,这是受到生理因素的影响,孩子无法改变的事情。

比如,孩子只能够专注330分钟,但是家长非要让孩子看书1个小时,那么受到生理因素的影响,孩子在30分钟之后,就会开始眼神有点游离,注意力也不在书本上了,那么这样后30分钟吸收知识的效果自然不好。

同时因为后30分钟看书看不进去但是非要看,这就会导致孩子对看书有很不好的体验,时间长了时候可能就会对书籍感觉到无感,或者是厌烦。

不顾及孩子的生理因素,一味的要求孩子的专注,那么最终导致的结果就只能是适得其反。

无论是看书,还是跳舞、练琴都是如此,所以缩短孩子的活动用时时间,反而可以让孩子在这个短时间内更能专注其中,吸收的效果更好。

所以说,培养孩子专注力是一件循序渐进的事情,不可以一蹴而就,家长还是要结合孩子的生理因素去培养。

2、不要错误培养孩子看电视的“专注力”

很多家长都会有这样的疑问,为什么孩子看不进去5分钟的书,但是却能很专注的看上一整天的电视剧?

通过孩子专注看电视的举动就认为孩子其实是有足够的专注力,这其实是大错特错。因为孩子在看电视剧的时候,是不需要主动思考的,电视中丰富的画面很自然 就可以吸引到孩子的视线。

而看书、写作业、练琴等都是需要孩子主动去专注其中的,所以及时孩子能看上一整天的电视,也和培养孩子专注力也没有关系的,两者时间是有本质的区别的。

而且,孩子不加节制的看电视反而会破坏孩子的专注力,因为电视中的画面太过丰富鲜艳,短时间内就可以还给孩子的大脑有很大的刺激,但是生活中是没有什么能够给到孩子这样大的刺激的,所以孩子很容易就会觉得是生活中的很多东西就很无聊,无法做到专注其中。

所以说,家千万不要把认为孩子看电视的专注,认为是孩子有足够的专注力,并且要严格控制孩子一天之内看电视的时间,最好能够控制在半小时之内。

3、利用好孩子的碎片化时间

除了学习,孩子也会有很多的娱乐时间,孩子会玩儿小汽车、搭个积木、或者是翻看一本绘本,那么家长就可以利用就号这段时间, 给孩子选择游戏的时候,选择一些能够培养孩子专注力的。

这样孩子在玩游戏的过程中就可以培养了孩子的专注力,一举两得。

尤其是年纪小的孩子,用一些很强制的手段,或者是很枯燥的方式去培养孩子的专注力,势必效果要大打折扣的,而游戏就不一样了,小孩子都会很喜欢游戏。

那么在给孩子选择游戏的时候,可以选择迷宫这类的小游戏, 或者是一些情境类的无图绘本,让孩子去沉浸在图画中小人的一举一动,去猜想他们之间发生了什么故事。

4、控制好孩子周围环境中易分心的因素

孩子的专注力是薄弱的,所以家长要尽可能的给孩子创造一个安静的环境,让孩子能够不受到外界的干扰。

而且家长要注意,在孩子专注一件事情的时候,不要去打扰他,很多家长都会在孩子看书的时候去给 孩子递一盘水果,或者是拿一杯果汁,或者是当孩子专注玩一个游戏的时候,家长跑过来和孩子交流,这些行为都会打断孩子的专注力。

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