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宝宝便秘怎么办 宝宝便秘饮食调理法

  • 2018-02-26 14:48:44
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:母婴
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便秘是儿童成长期的一种常见疾病,引起的原因很多,通常分为功能性和先天性两大类,而其中功能性便秘可以通过药物、食物等方法来进行改善,那么宝宝便秘怎么办呢?今天小编就给大家介绍宝宝便秘饮食调理法以,让宝宝在不吃药的情况下也能顺利排便:

1、香蕉糊

材料:香蕉2个,大米50克,白糖适量。

做法:将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。

2、银菊粥

材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。

做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。

3、芝麻杏仁糊

材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。

做法:将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食,每日1剂,连续5天。

4、胡萝卜苹果汁

材料:2个胡萝卜,1个大苹果。

做法:将材料洗干净,先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。便秘明显时,一天饮果汁两次,每次20毫升,不加水。便秘好转后可适当加水,但不能加热水,容易破坏果汁中的维生素成分。

5、黄芪芝麻糊

材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。

便秘对孩子造成的危害

1、孩子常常便血,恐惧排便哭闹不休,脾气暴烈偏执,夜间啼哭遗尿;长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。

2、便秘导致记忆力减弱影响孩子逻辑思维和创造能力,易导致孩子腹痛、腹胀、孩子食欲不振。

3、便秘严重会导致孩子发育不良,易引起个子低矮及虚胖或肌黄消瘦,生长发育迟缓,脾虚气弱,免疫力下降,抵抗力差,经常生病。

4、宿便压迫生殖系统神经,引发生殖系统发育不良;诱发多种疾病,许多毒素可经肠壁再吸收进入血液循环;导致免疫功能下降,易发急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统感染。

便秘虽然是儿童常见疾病,但是危害很大,因此一旦发现宝宝便秘,我们应及时了解引起便秘的原因,并且进行饮食方面的调整,以此来帮助宝宝排便,不受便秘之苦。

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