神符健康网

不用做操,不用吃药,只用4招“消除”脸上赘肉!

  • 2018-03-16 06:37:38
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:美容
  • 关注

可能你是方形脸,可能你是婴儿肥,但是全身都瘦了,怎么脸一点变化没有呢?跟着小编往下看。

「大脸」的不同类型成因

1. 脂肪堆积型

腮帮子圆鼓鼓的,多肉而结实,脸型线廓不分明,就是真正的肥脸了。面颊部分的皮下脂肪囤积、表情肌衰退,是造成脸部肥胖、轮廓混沌不清的原因。

2. 咬肌肥大型

过多地吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖等坚硬或者难嚼的食物,就会更多地动用咬肌,有可能导致下巴肌肉过于发达,引起下颌角肌肉肥大。

因此,一般来说要尽量避免或少吃这类食物,以免过度使用咬肌,让脸部的线条柔和一些。

3. 肌肤松弛型

年龄增长,机能衰退,外加常年经受的日晒,使得真皮层内的肌纤维和胶原蛋白含量减少、皮肤弹性降低不再紧实,因此给人臃肿浑沌之感。

4. 水肿型

有些朋友身体代谢速度比一般人慢,相应的水分循环的速度也很慢,表现为容易水肿,特别是脸容易肿成猪头。

还有极少数的朋友,是由于特殊疾病原因,导致的全身浮肿,比如:甲减。

前面 4 种大脸,都是可以通过运动对肌肉、脂肪和水分代谢产生影响而改变的。

5. 大骨架型

这种脸大,其实和脂肪、肌肉都没有关系,仅仅是骨骼轮廓所表现出的。

骨骼发育定型后不容易改变,以至于一些爱美人士选择了「削骨」整形。

可见瘦脸比瘦身难啊。但是大骨架也不见得不好看呀。

瘦脸最简单的小方法

瘦脸方法一:多吃富胶原蛋白的食物,牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤 柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是多多益善。

瘦脸方法二:学习、工作压力再大,也要学会给自己释放压力,不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。当你感觉到压力时,不妨做几次深呼吸,或者到户外晒晒太阳、吹吹风,暂时抛开烦恼。给自己泡上一壶沁人心脾的花草茶也是不错的选择。

瘦脸方法三:每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握最好别下手太狠.拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。

相关推荐

槟榔脸应该怎么瘦

槟榔脸应该怎么瘦

出再多汗,你的脸也不会小!想瘦脸,你得这么做

8种简单的瘦脸妙招 轻松摆脱婴儿肥

8种简单的瘦脸妙招 轻松摆脱婴儿肥

水肿不要来!手掌按摩法让浮肿脸快快退散

终于可以摆脱肉肉脸了!瘦脸按摩操学起来

瘦脸的最快方法 6个自然瘦脸绝招

网站申明

本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。