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夏季老人如何洗头 注意3件事

  • 2018-04-23 11:12:00
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:老人
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  夏季老人如何洗头

  1、水温要适宜

  老人头皮对温度的刺激比较敏感,过冷过热都会刺激人体血管,会造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心。长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。水温太烫,则易损伤头发,导致烫伤。洗头的水温以40℃左右为宜。这个温度可起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。

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  2、头别往后仰

  在美发店洗头,都是采用后仰的姿势。有些老年人也采用相同的洗头姿势,以为这样安全又舒适。其实,这种做法存在很大健康隐患。后仰洗头容易造成老年人中风。因为仰躺对头部椎动脉造成一定压力,直接影响脑部的供血流量,时间久了会导致脑供血不足,从而引起恶心、头晕、站立不稳等症状。有高血压、颈椎病的老年朋友尤其不宜仰着洗头。对于老年人而言,采用身体前倾的传统低头姿势更安全。但高血压患者要避免过长时间低头,淋浴时直立的洗头姿势较合适。

  3、头发干透了再睡觉

  许多老人习惯清早起床后洗头,之后精精神神去楼下锻炼;还有人晚上临睡前洗头,然后带着湿漉漉的头发入睡。这些习惯都不好。早晨温度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。而带着湿发和倦意入睡,会让人第二天起床后,昏昏沉沉,头痛乏力。因为人在睡眠状态中,头部血液供应缓慢,湿发会让头部热量被水分带走。

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  因此,洗头最好选在白天温度稳定的时间,或是晚饭后的休息时间,但是距离入睡时间不要太短。洗头后用毛巾包头的做法同样导致湿气散不出去,洗发后应迅速擦干头发,或者是用电吹风吹干。

  老年人如何选择洗发水

  一般市场上出售的洗发水有三种:洗洁力很强的一般性洗发水;特别针对头屑、头痒的洗发水;能使损伤的头发变软、补充营养的洗发水。

  如果没有特别指定,那么:

  第一种洗发水,适合于各种发质的人,能够洗出有光泽的头发,尤其是油性的头发最适合采用这种洗发水。因为这种洗发水脱脂力强,所以特别需要冲洗干净。不要让洗发水残留在头发上。有些低泡洗发水照样洗得很干净,还具有护理作用。

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  第二种洗发水,合适头屑多、头发容易痒的人。这种洗发水会浴化角质,洗洁力也很强,因此,当顾客的头、预或脸上长有湿疹或斑疹时,美发师切记不要使用这种洗发水。

  第三种洗发水,合适因烫发、染发时被化学物品伤害到发质的人,或皮肤差、生湿疹或斑疹的人使用。这种洗发水有保养作用,刺激小。

  许多人喜欢使用二合一的洗发水,认为这种洗发水方便、省时,其实,长期使用二合一的洗发水,头发会渐渐软弱无力,护发作用不能充分发挥。

(责任编辑:吴紫蝶)

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