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蜂蜜腌柠檬可以减肥吗 蜂蜜腌柠檬的做法

  • 2018-05-16 23:34:05
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:减肥
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蜂蜜腌柠檬减肥用法

蜂蜜腌柠檬

蜂蜜腌柠檬真能减肥吗?

蜂蜜腌柠檬有一定的减肥的作用,但效果并不明显。柠檬含有大量的维生素C,能促进身体的细胞代谢,而蜂蜜水可以促进消化系统的毒素排除,所以二者搭配有一定的减肥作用,但女性朋友们不要过度的利用蜂蜜腌柠檬,主要是因为过量食用可能会导致胃酸分泌过多引起肠胃问题,想要减肥最好是通过改变饮食习惯及运动来实现。

蜂蜜腌柠檬

蜂蜜腌柠檬的简单做法

1、柠檬先用少量的盐擦拭表皮,然后用清水洗净后擦干,切成薄片待用。

2、准备好一个密封玻璃罐,把切好的柠檬片铺好一层后就淋上一层蜂蜜。

3、最后一层封上蜂蜜,再撒上一层食盐,放冰箱保鲜里2~3天就可食用。

蜂蜜腌柠檬

蜂蜜腌柠檬有什么功效?

1、帮助消化:蜂蜜有助于增加小肠粘液,同时帮助排出身体的毒素,而柠檬含有的柠檬酸成分可刺激肝脏产生更多的胆汁,消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。

2、减肥瘦身:蜂蜜腌柠檬中含有一种果胶纤维的成分,果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质,加快胃肠排毒,而且一杯温暖的蜂蜜腌柠檬可在胃里创建一个优良的碱性环境。

3、美白养颜:蜂蜜腌柠檬对皮肤的好处非常多,能够清理胃肠及净化人体功能,还可以帮助身体生产新的白细胞,增强皮肤抵御自然因素侵害的能力。

4、清新口气:蜂蜜和柠檬酸是一种非常有效的抗菌剂,因此蜂蜜腌柠檬可帮助冲洗残留在口腔和牙齿里的细菌,能有效净化引口臭的白膜,使人体呼吸新鲜、自然。

用蜂蜜腌柠檬

在日常生活中,柠檬大部分是用来泡水喝。其实柠檬也可以腌制吃,那么腌柠檬用蜂蜜好还是用白糖好?腌柠檬可以放多久?下面小编为大家解答!

腌柠檬用蜂蜜好还是用白糖好

当然是用蜂蜜好,蜂蜜腌柠檬时,按照一层蜂蜜一层柠檬的顺序,一层一层的层叠摆放起来。再在蜂蜜上撒薄薄的一层食盐,放些许盐巴的作用是为了把柠片的里的汁水尽量的多”杀“出一些来,再一点是少许食盐可以把甜味更加带出来,味道变得更美味。

采用纯正的天然成熟蜜腌制柠檬,可直接放在室内阴凉处,做好后最少放置2~3天,就可以拿出来食用了,可以拿来冲水泡红茶喝,清喉润肺,补充VC。可以没事儿嘴馋了捞几片当糖果吃,还可以做甜点时放旁边做可食用的装饰。

腌柠檬可以放多久

1、用柠檬腌制蜂蜜,在冰箱内能够保持一个月左右的时间,但是如果在常温下,我建议您放在阴凉通风的地方,而且一定要注意卫生,因为天气较热,容易招来很多虫子,这样的温度,一般可以保存1-2周左右。

2、如果时间久了柠檬会变黑的,那样说明柠檬已经坏了,蜂蜜也会跟着变质的,最好就是用少量的蜂蜜和柠檬来泡制,一般情况下腌制2-3天就可以喝了,少量的腌制,随时饮用,我感觉是最好的。

腌柠檬的做法

洗柠檬

柠檬表面抹上盐,擦拭洗净,置干表面水分,不能有一丝水迹哦!

洗瓶子

玻璃瓶用开水洗干净,倒立控干水分(不能有一丝水迹),在瓶底厚厚铺一层白糖或蜂蜜。

工具消毒

刀子和砧板用开水烫一下,控干水分。再将柠檬横着切成薄片,铺一层柠檬到玻璃中。

铺柠檬

一层柠檬一层白糖,糖要均匀的洒。

完成

完成:最后在瓶口的柠檬片上,盖一层厚厚的白糖或蜂蜜,拧紧瓶盖,常温避光密封保存,放置2~3周,就可以享用美味啦~

食用方法

1、直接用干净筷子,捞起来生吃;

2、或搭配面包食用,味道甜酸,果香浓郁。

3、将柠檬片泡花茶,加适量蜂蜜饮用,清甜微酸;

4、加凉白开,冰镇饮用,沁人心脾,比饮品店里的还好喝。

蜂蜜腌柠檬

在日常生活中,柠檬大部分是用来泡水喝。其实柠檬也可以腌制吃,那么腌柠檬用蜂蜜好还是用白糖好?腌柠檬可以放多久?下面小编为大家解答!

腌柠檬用蜂蜜好还是用白糖好

当然是用蜂蜜好,蜂蜜腌柠檬时,按照一层蜂蜜一层柠檬的顺序,一层一层的层叠摆放起来。再在蜂蜜上撒薄薄的一层食盐,放些许盐巴的作用是为了把柠片的里的汁水尽量的多”杀“出一些来,再一点是少许食盐可以把甜味更加带出来,味道变得更美味。

采用纯正的天然成熟蜜腌制柠檬,可直接放在室内阴凉处,做好后最少放置2~3天,就可以拿出来食用了,可以拿来冲水泡红茶喝,清喉润肺,补充VC。可以没事儿嘴馋了捞几片当糖果吃,还可以做甜点时放旁边做可食用的装饰。

腌柠檬可以放多久

1、用柠檬腌制蜂蜜,在冰箱内能够保持一个月左右的时间,但是如果在常温下,我建议您放在阴凉通风的地方,而且一定要注意卫生,因为天气较热,容易招来很多虫子,这样的温度,一般可以保存1-2周左右。

2、如果时间久了柠檬会变黑的,那样说明柠檬已经坏了,蜂蜜也会跟着变质的,最好就是用少量的蜂蜜和柠檬来泡制,一般情况下腌制2-3天就可以喝了,少量的腌制,随时饮用,我感觉是最好的。

腌柠檬的做法

洗柠檬

柠檬表面抹上盐,擦拭洗净,置干表面水分,不能有一丝水迹哦!

洗瓶子

玻璃瓶用开水洗干净,倒立控干水分(不能有一丝水迹),在瓶底厚厚铺一层白糖或蜂蜜。

工具消毒

刀子和砧板用开水烫一下,控干水分。再将柠檬横着切成薄片,铺一层柠檬到玻璃中。

铺柠檬

一层柠檬一层白糖,糖要均匀的洒。

完成

完成:最后在瓶口的柠檬片上,盖一层厚厚的白糖或蜂蜜,拧紧瓶盖,常温避光密封保存,放置2~3周,就可以享用美味啦~

食用方法

1、直接用干净筷子,捞起来生吃;

2、或搭配面包食用,味道甜酸,果香浓郁。

3、将柠檬片泡花茶,加适量蜂蜜饮用,清甜微酸;

4、加凉白开,冰镇饮用,沁人心脾,比饮品店里的还好喝。

蜂蜜腌柠檬保质期

在日常生活中,柠檬大部分是用来泡水喝。其实柠檬也可以腌制吃,那么腌柠檬用蜂蜜好还是用白糖好?腌柠檬可以放多久?下面小编为大家解答!

腌柠檬用蜂蜜好还是用白糖好

当然是用蜂蜜好,蜂蜜腌柠檬时,按照一层蜂蜜一层柠檬的顺序,一层一层的层叠摆放起来。再在蜂蜜上撒薄薄的一层食盐,放些许盐巴的作用是为了把柠片的里的汁水尽量的多”杀“出一些来,再一点是少许食盐可以把甜味更加带出来,味道变得更美味。

采用纯正的天然成熟蜜腌制柠檬,可直接放在室内阴凉处,做好后最少放置2~3天,就可以拿出来食用了,可以拿来冲水泡红茶喝,清喉润肺,补充VC。可以没事儿嘴馋了捞几片当糖果吃,还可以做甜点时放旁边做可食用的装饰。

腌柠檬可以放多久

1、用柠檬腌制蜂蜜,在冰箱内能够保持一个月左右的时间,但是如果在常温下,我建议您放在阴凉通风的地方,而且一定要注意卫生,因为天气较热,容易招来很多虫子,这样的温度,一般可以保存1-2周左右。

2、如果时间久了柠檬会变黑的,那样说明柠檬已经坏了,蜂蜜也会跟着变质的,最好就是用少量的蜂蜜和柠檬来泡制,一般情况下腌制2-3天就可以喝了,少量的腌制,随时饮用,我感觉是最好的。

腌柠檬的做法

洗柠檬

柠檬表面抹上盐,擦拭洗净,置干表面水分,不能有一丝水迹哦!

洗瓶子

玻璃瓶用开水洗干净,倒立控干水分(不能有一丝水迹),在瓶底厚厚铺一层白糖或蜂蜜。

工具消毒

刀子和砧板用开水烫一下,控干水分。再将柠檬横着切成薄片,铺一层柠檬到玻璃中。

铺柠檬

一层柠檬一层白糖,糖要均匀的洒。

完成

完成:最后在瓶口的柠檬片上,盖一层厚厚的白糖或蜂蜜,拧紧瓶盖,常温避光密封保存,放置2~3周,就可以享用美味啦~

食用方法

1、直接用干净筷子,捞起来生吃;

2、或搭配面包食用,味道甜酸,果香浓郁。

3、将柠檬片泡花茶,加适量蜂蜜饮用,清甜微酸;

4、加凉白开,冰镇饮用,沁人心脾,比饮品店里的还好喝。

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