韩雪出道那么多年一直是非常低调的，鲜少会传出什么绯闻。女神一直兢兢业业的拍戏，偶尔上上综艺就能取得很不错的成绩。这样业务能力强又不炒作的女明星真是特别的存在。

韩雪在穿衣打扮方面也是非常有想法的，每次出街总是能非常惊艳，火速吸引住所有人的目光。最近现身机场，白加黑的奥利奥经典配色装扮就让人眼前一亮。黑色的高领毛衣可以说是人手一件的秋冬必备单品，高领的设计可以很好的修饰脖颈线条，同时起到防寒保暖的作用。黑色作为一个百搭色系，外面叠穿任何颜色的外套都是不会出错的。

在当今这个看脸的社会，很多女生都追求自己，有一张漂亮又显年轻的脸蛋，而娱乐圈中更是如此。很多女生往往都为了使自己看上去更加年轻，会选择整容或者是打玻尿酸等等方法，来使自己看上去更年轻。

今天咱们要说的这个女明星就是韩雪，对于她我们应该都不陌生了，韩雪长相可以说是非常的漂亮了。看上去很清纯，她可以说是娱乐圈中的一股清流，是少有的比较清纯的女明星。

虽然她近几年已经很少拍电视剧，但是参加了很多的综艺节目，比如《我是演员》中她的表演，可以说是非常的精彩，也获得了评委们的一致好评。在《声临其境》中，她也有着很出色的表演。

说到韩雪的年纪，如今已经是36岁了，却依然活得像一个少女一样。皮肤看上去还是，又白又光滑。对于保养，她有自己的一套秘诀。首先很多妹子在洗脸的时候通常都会使用洗面奶，而韩雪却从来不用洗面奶洗脸，因为洗面奶会伤害皮肤的角质层，变得越来越薄，韩雪洗脸基本上都是用清水。

第2点就是韩雪是从来不吃中午饭，一般都是很多女生会不吃晚饭，而她却是不吃中午饭，只吃早饭和晚饭。这也是她保持身材的秘密。而第3点也是最重要的一点，就是她会每天晚上在11:00之前睡觉，第2天早上7:00准时起床，这么多年来始终坚持如一。有一个好的作息不仅对身体好，并且对皮肤也是很有好处的。

我们下面再说说韩雪是如何减肥保持身材的。

韩雪制定了一套生活作息表，比如，早上七点半起床；睡前写日记、看书。其中有一条简直不敢相信：不吃午饭。

爱吃如命的谢依霖，听到此噩耗，吓到石化。

为什么不吃午饭呢？韩雪给出的解释是，家里是妈妈在做饭，她一般只做早饭和晚饭，没有午饭。所以全家也就习惯了不吃午饭。

这种自带减肥瘦身功能的妈妈，能不能赐我一个？

韩雪金句，各位了解一下，“你需要的能量，并没有你感受到的那么多。”

怎么办啊，我是真的会饿嘛，不吃午饭，大概就会被饿死那种。

韩雪应该就是那种，对除了科技产品以外的周遭世界并不感兴趣的科技宅。她对生活的热情，全部来源于科技产品。生活中很重要的美食，她觉得不是那么重要。

所以她说，去餐厅吃饭，永远去同一家餐厅坐同一个位置点同一些菜。然后满嘴不屑地说，“反正到最后都是卡路里嘛。”

这句话，可彻底得罪了吃货谢依霖。谢依霖眼里闪着光说，“你居然说食物是卡路里，它们是美食，是神圣的，我吃到好吃的东西，就觉得被滋润到了。”

看得出来，韩雪也是在减肥啊。娱乐圈还有天理吗？韩雪这样瘦成了一道光的人，还是不能随意吃，不能吃嘛嘛香。

韩雪的第二句名言，麻烦大家再记一记，“生命在于静止和不吃。”

但我只能做到静止，做不到不吃……

所以不要再迷信号称随吃不胖超爱吃的明星啦。没有随吃不胖的明星，只有不吃的明星。

韩雪就是这样的生活方式，成功减肥22斤的，并显长期保持93斤体重，想减肥的姐妹，是不是已经按捺不住了，但是小编还是要友情提醒一下的，这样的减肥方法并不是很健康，所以还是慎用的好。

减肥为什么会如此之难？？

每当看到这里的时候，小编的内心就无比煎熬，减肥为什么会如此之难？

很多姐妹为了能够瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

针灸、拔罐、绝食，

甚至于连减肥药都有试过，

但是效果往往却不如人意！因为我曾经也是一名146斤的胖子，所以感同身受。

都说减肥是没有捷径的，但是您知道吗？减肥是有窍门的！就像我们平时说的那样，选择大于努力，往往之所以会失败，其实只不过是方法没用对而已。

我之所以能够从146斤成功瘦到98斤，并非我的毅力有多坚强，事实上我当初在经历多次失败后，也有过放弃的想法！

而最后一次减肥之所以瘦了，其实只是用对了方法而已，虽然只是将饮食调整了下，换了个吃法，但是却让我成功瘦了48斤，而且既没有副作用，还一点也没反弹！

好的减肥方法，不是因人而异，

而是无论是顽固性体质，还是小基数体重，

甚至于不分男女老少，

都是可以成功瘦下来的！就像我成功了，我很多同事也是用这个方法瘦下来的。

没有人愿意告诉你真实的减肥方法，因为他们不想让你“一点弯路也不走”就瘦下来，这是人性使然，就像俗话说的那样，除了父母外，没有人希望你过得好！

所以有一位同事用我的方法瘦下来后，逢人便说是通过健身成功减肥的，事实上我知道，她总共就去过健身房几次，而且每次只是象征性的摆拍，然后去朋友圈炫下而已。

并非减肥本身有多难，而是要想瘦下来，首先还得有个靠谱的方法才可以，你认同吗？

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