神符健康网

肾藏精是什么意思?吃什么养肾

  • 2018-04-10 06:23:15
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:保健
  • 关注

在中医学上,肾藏精是有一定意义的,而对于肾藏精的具体意思,大家也需多多了解。那么,肾藏精是什么意思呢?

肾藏精是什么意思?

指肾的主要生理功能之一。肾藏先天之精和后天之精。先天之精又称生殖之精,禀受于父母,与人的生育繁殖有关。后天之精又称脏腑之精,由脏腑化生水谷精微而成,主人体生长发育。

“肾藏精”的含义有二:一是藏五脏六腑水谷之精气(为“后天之精”),是维持生命、滋养人体各部组织器官并促进机体生长发育的基本物质;二是藏肾本脏之精(即“先天之精”), 亦即男女媾精的精气,这是生育繁殖的最基本物质。它和人的生殖、生长、发育和衰老有关。这一部份精的生成、储藏和排泄,均由肾主管。 肾是先天的根本,接受其它脏腑的精气而储藏起来,五脏的精气充旺,肾精的生成、储藏和排泄才能保持正常。

吃什么养肾?

1.黑枣

含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等 营养成分。中医认为黑枣性温味甘,具有补肾与养胃功效。

2.黑木耳

中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延缓衰老之效。黑木耳 是一种可溶性膳食纤维,能补血,高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓,降低血小板数量。

3.黑米

具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁 的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。

相关推荐

肾藏精是什么意思?吃什么养肾

网站申明

本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。